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若真的有心戒烟,不妨尝试喝一些芦荟茶,因为芦荟茶中带点苦味的茶味,与香烟的滋味是有些接近的,能够多少缓解一下戒烟的不适应感。
另外,要是真的无法一下子戒掉烟瘾,也可以通过多喝些茶饮来帮助保护自己,因为茶饮中的诸多元素,都可以帮助你远离烟害。