戒烟是个老生常谈的话题。2013年12月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》。新年伊始，您准备好戒烟了吗?对此，众网友有话说。

　　@上上签：领导要是在公共场合带头禁烟，肯定能起到不小作用，全民戒烟指日可待。

　　@菜鸟不菜：我们办公室一个主任经常抽烟，祸害人啊。希望这次能够让他把烟戒了。

　　对此，记者采访了几位市民。他们有戒烟成功的，也有劝人戒烟的，为大家提供一些成功经验和有效的劝说方式。

　　【戒烟族】烟民黄先生：20年烟龄，每天一包烟，戒烟次数5次，在同事的帮助下成功戒烟

　　黄先生是一名公务员。不到40岁的他，烟龄已经有20年了。“我也知道抽烟不好。我有慢性咽炎，就是经常抽烟引起的，每天早上起来干呕，十分难受。”为此，黄先生前后戒过5此烟，前4次都没成功。

　　黄先生说，办公室就他一个人抽烟。他也不想让别人受害，有时候会到屋外抽一根。他用过吃零食、嗑瓜子、嚼口香糖的方式戒烟，坚持最长的时间是22天。“直到办公室来了一位女同事。她有过敏性支气管炎，只要一闻烟味儿就会咳嗽。因此，大家的戒烟斗争从那个时候开始了。”

　　女同事采取的方式是：无论是刮风下雨，还是寒冬腊月，只要黄先生一开始点烟，她就把门窗都打开。她还打印了很多关于抽烟引起癌症的文章让黄先生看。时间长了，黄先生在办公室实在不好意思抽烟，就到楼道里抽。最后，黄先生抽烟的次数越来越少，终于成功戒掉。

　　【网友意见】

　　@老重山：我14岁就会抽烟，现在44岁，年龄大了，也不想戒了。不过我只在家里抽烟，在公共场合不抽。

　　@有个小孩儿叫三毛：结婚前老妈让我戒烟，结婚后媳妇让我戒烟，在办公室女同事让我戒烟，在公共场合有一次被人劝戒烟。我现在下定决心一定要戒。社会文明了，再不戒，我就是不文明的人了。

　　@小时候不乖：我戒烟一个多月，是一次感冒让我彻底戒掉了。我发现感冒的时候抽烟，烟味儿太呛人。

　　【劝戒烟族】劝戒烟的赵女士：帮助老爸、丈夫成功戒烟，并在公共场合制止别人抽烟

　　“没出嫁的时候，我跟父母一起住。”赵女士说，小时候，母亲经常为父亲戒烟的事儿发愁。赵女士参加工作后，同事在办公室抽烟很令她头疼。于是，她就想办法帮别人戒烟。

　　赵女士说，面对亲人，如果想让他们戒烟，一哭二闹三上吊可能是最有效的方式。在家里，看到烟、打火机就扔掉，让他们找不到机会抽烟。“在公共场合，要礼貌制止。如果不行，可以找和你有共同看法的人一起进行劝说。群众的力量是很大的。”赵女士说。

　　【网友意见】

　　@任重道不远：劝家人戒烟还好说，但公共场合劝说不太容易。

　　@乖女孩儿的烦恼：我给我父亲的规定就是慢慢戒。从一天一包减为一天半包，再减为一天几根。

　　@迷失的猫：我的方法更好。我对男朋友说，想结婚就得戒烟。

　　@非礼勿近：在公共场合看到有人抽烟，我就走过去劝说。我真的受不了烟味儿。