在不同时期，从多个侧面提及香烟的损害，连自己也都觉得够累的。不过，虽常说，说了也白说，但还得继续说，加深印象，符合多方的利益，令一些人能多少起点条件反射的作用。

　　烟草被冠以“香”之后，一漂白遮百丑，所谓的有益效用常被吹得神乎其神，我却是二手烟受害比较严重者之一。一次因支气管出了问题就医拍片，医生询问我是否吸多了烟。于是，我搜集数据增添说服力，可有人说，偌大的国家，离我们太远。举出一例，每天两包烟，一家三口全遭殃，又有人辩驳那仅是个案孤例。当然，别人数年养成的习惯，我要是三五次能说通，那就不叫顽疾了。但想到发病时呼吸不畅的难受，我又不希望更多人受害垫底，不放弃常让人厌烦的唠叨。

　　抽烟常引发喉咙干涩等不适症状，喝开水又感到乏味，大多数人选择以泡茶解渴。喝茶还有排毒、解困等药用价值，也相对降低吸烟带来的毒副作用，便有许多人产生错觉，抽烟有理顺思路消除烦恼的益处。其实那是茶水在暗中帮忙，而功劳却算在香烟头上。吸烟还有一个危害，总是对比较亲近的人下“毒”手，忽略他人的感受，而别人又缺乏保护意识，任凭遭受二手烟、三手烟（熏在衣服上等）的毒害。有些抽烟的人还喜欢抛出某人吸烟照样长寿，周边一些不抽烟的寿命也不长等例子替自己辩护，道出抽烟人的心声。其实，寿命的长短由许多因素所决定，单项难有可比性，缺少整体的评价。倒是一些人在是否继续抽烟的问题上纠结过久，引发的抑郁心理障碍比吸烟导致的生理问题危害更大，离医生“宣判”的死期不远才勉强戒除，丧失了纠偏的最佳时机。

　　赌徒是一种精神疾病，烟瘾也是一种难以根除的心理疾患。吸烟直接损害人体的几大系统，大多数吸烟人也自感危害不小，但“明知山有虎，偏向虎山行”，抱有侥幸心理，不到山穷水尽，难以引起足够的重视。吸烟陋习久远，但我们有不断丰富的酒文化、茶文化，鲜有烟文化一说。俗话说，心病还需心药治，解铃还须系铃人。要排解苦闷增添乐趣，寻找替代变通的办法。比如，听音乐、阅读书报、观赏书画等，都可以得到适当休息、调节情绪的能量。又如，玩手球健身又醒脑，站窗口看流动的风景等也是不错的选择，同样可以充当“药引”创造奇迹的功效，就看想不想改变，有没有一种毅力了。

　　既是管理者，又直接参与了经营活动，既当“裁判员”，转身又是“运动员”，身兼双重角色。烟草的生产量不断增加，挤占粮食收成，各种或明或暗的赞助促销花样百出刺激消费，通常又是送礼行贿的热销品，烧出GDP，逆势而行。我国签署联合国控烟公约，走过10年的控烟路，但有关部门仅每年的“世界无烟日”才例行公事，不痛不痒地宣传一下。不必担心受问责，又是较低的违法成本，推诿扯皮，即使能一直产生巨额的收入，可历来是抵消不了触目惊心直接或间接的医疗耗费。

　　强烈要求改变现状的呼声高涨，中央也发出各级领导干部在公共场合带头禁止吸烟的禁令，下一步就是落实与监督到位的问题。像治理酒驾一样，需要有刮骨疗毒、壮士断腕的勇气，便可以日益减少指尖上的浪费与滋生的腐败。